转骨汤是传统中医药膳,主要在孩子进入青春期发育时使用。它的目的是补益脾肾、强筋壮骨、调理气血,用来辅助身体生长和改善体质 。
最佳调理时机:第二性征开始发育时,可以在中医师的指导下开始服用。
女孩:10-16岁,第二性征包括胸部开始发育,大约是月经初潮前一年,体毛开始生长等。
男孩:12-18岁,第二性征包括开始变声,喉结开始发育,睾丸容积增大等。
Q&A
可以提早喝转骨汤吗?
第二性征发育前就提早喝转骨汤,容易造成骨骺线提早闭合,反而进入青春期的时候无法长高。
什么是骨骺线闭合?
骨骺线闭合是指长骨两端的软骨骺板骨化消失的现象,骨骼失去纵向生长的能力,因此人体无法再长高,标示着生长发育期进入尾端。
怎么知道我的小孩时候已经骨骺线闭合?
最简单的方法就是照 X-Ray,医生可以透过手腕及手掌的 X 光片来判断是否闭合。